7c31ea57da1d 女 25岁
我现在怀孕快5个月了，之前上厕所都还很正常，但现在我已经便秘5天了，而且我肚子很涨，但是我又能吃东西还会感到饿，请问这是怎么回事，怎么才能快点让我上厕所，最近检查各项指标合格
病情分析：你好，为缓解或预防孕妇便秘，在饮食方面应忌食辛辣食物，除了高蛋白质的摄入外，可补充少量动物油，但更重要的是每日要摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果。如每日吃梨1—2个、黄瓜1–2条、番茄1—2个、胡萝卜1—2个、草莓100—200克、西瓜500克，若每天进食香蕉1—2条，则兼有预防和治疗便秘的作用。总之，根据季节变化合理食用新鲜水果。在饮水方面，可适当每日饮用50–100克的蜂蜜或300–500毫升的鲜榨果汁。睡觉时应尽量取左侧卧位，以减轻子宫对直肠的压迫
