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睡不好,质量很差

5796970dfd24    23岁 

每天晚上都会做梦,从我有记忆开始就没有一天是没有做梦的,每天早上起来就会觉得很累,我试过白天多运动,试过把床弄的很舒服,或者是很放松,很多方法,晚上还是会做梦,甚至有时会耳鸣,求解答,非常感谢!!!

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浙江省杭州市  2012-10-03 21:03:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李英士 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县妇幼保健站
咨询范围:避孕流产...详情>>

病情分析:做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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咽鼓管堵塞

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咽鼓管堵塞

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