病情分析：你好，首先感冒是一种呼吸道感染，多见于抵抗力下降病毒感染等导致的以流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，咳嗽等呼吸道症状为主要表现，跟食补是没有关系的，所以这个时候不建议食补，以免发生感冒后上火导致病情加重等，这个时候饮食要以清淡为主，适当的增加蛋类，奶类等营养，多喝水，注意好休息，避免熬夜和劳累，禁烟酒等，这些方法可以使感冒恢复或加速感冒的恢复等，但是还要看感冒后引起病情的轻重，如果感冒较重，那么建议及时应用药物治疗，以免发生其他部位的感染，导致病情加重等，如果感冒比较轻微，那么可以按照我说的这些方法注意好就可以了，
