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失眠,压抑,烦躁,心情不好

e223c726d21d    22岁 

我22岁了,到了结婚的年纪,家人和朋友劝我早点结婚,经历几次创业以失败告一段落,可是我还没有什么事业,家里基础也不怎么好,相亲过几次,没有看对眼的,遇见外面有些异性对我有好感,让我迷惑不清,每天天睡不着,我该怎么办?医生

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江西省宜春市  2012-10-04 04:09:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
魏兵 主任医师 精神心理科-心理咨询科
120健康网医师协会
咨询范围:抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析:以上情况的出现和您个人性格有很大关系。您可能是一个多思多虑、追求完美的人。长期的心理压力造成了睡眠障碍的发生。建议您有意识地放松自己的身心,什么事都不要太放在心上。培养自信心,发现和肯定自我的成绩。用平和的心态去和异性交往。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶都能很好地提高睡眠质量。

挂号科室

神经内科

哪些症状

失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒

检查项目

多导睡眠图检查

并发疾病

失眠、入睡困难、夜惊、睡眠过度、不良睡眠卫生、夜间磨牙、幻觉、梦行症、睡眠麻痹、睡眠呼吸暂停、入睡障碍性失眠、猝倒

常用药物

唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆、米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平、

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)

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