怎样瘦身？？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，肥胖是由于身体内的脂肪堆积过多，没有进行运动引起的脂肪堆积的可能性，这种情况建议你多进行运动，适当控制脂肪类食物的摄入，做些利于瘦大腿的运动，如高抬腿，骑自行车，爬楼梯，散步等运动，多吃水果和蔬菜利于减肥