蛋白质高的食物都有哪些？

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瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，对于你所咨询的问题来看的话，其实现在高蛋白的食物还是挺多的，其中最好的就是属于白色肉类的动物肉类食物了，比如鸡肉鸭肉鱼肉等，还有就是红色肉类食物比如牛肉等，这些都是属于含有丰富蛋白质的动物蛋白了。