好久没大便

周俊文　主任医师　中医科-中医综合科

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咨询范围：咳嗽、哮喘、各种急慢性肺病...详情>>

病情分析：您好这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡、消化不良等导致。建议应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。