如何强肾,养肾。

雷军　主任医师　内科-普通内科

松滋市中西医结合医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：你这个年龄多半是肾阴虚，可以用六味地黄丸。还有男性要补肾主要还是加强营养多吃一点高蛋白质的食物如牛肉优质的鱼生蚝等。还有就是要保证睡眠，可以促进阴茎的血液循环恢复到很良好的状态。最后就是运动，特别是腰部和腿部的肌肉的力量的锻炼，可以增加雄激素的释放的。