我到底怎么了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：这种担心的情况要注意转移自己的注意力，有这种积极的心态是好的，避免因为出现胡思乱想的情况影响自己的注意力。

追问： 如何克服呢

回复： 克服的办法主要是依靠自己内心的抑制和转移自己的注意力。