韧带怎么拉？

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李益亮　主任医师　骨科-骨外科

湖南省中医院

咨询范围：四肢各类骨折的诊断和治疗...详情>>

病情分析：拉韧带没有什么窍门的，主要是要动作做到位，并能坚持下去，而且最好每天都要拉，因为一天不拉，又会感觉到很紧了。拉韧带主要是克服怕痛的心理。