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坐月子饮食应注意什么?

dd896d46d266    21岁 

在坐月子期间吃什么对母乳奶水有影响?

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河南省周口市  2012-10-04 19:16:59 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:您好:通过你叙述的情况,坐月子期间一是要吃易消化的食物,二是要适当多喝点汤,如鱼汤、鸡汤、排骨汤,另外可以用黄豆炖猪脚,吃肉、吃豆喝汤,平时多吃些含蛋白质高的食物,汤中放些蔬菜,不要吃生冷食物,避免接触凉水,另外要经常在室内活动,注意保暖。

追问: 有什么蔬菜不能吃的吗?

回复: 香菜不能吃的,辛辣不能吃。

追问: 调料方面需要注意什么?

回复: 尽可能少吃些茴香、辣椒、胡椒粉等。

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