睡眠很差

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：根据你的描述，这样的情况就属于失眠的一种。建议你如果症状严重影响到你的生活，就要就医治疗一下。平时的话，建议你最好不要熬夜或是晚睡，保证一定的睡眠时间和质量。睡前的时候，可以用热水泡泡脚或是洗个热水澡。都有助于你的睡眠。