肌肉疼痛

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析： 自诉由于昨天做俯卧撑后出现今天肌肉疼痛，考虑是长期缺乏运动，突然大负荷锻炼后，局部肌肉乳酸堆积诱发疼痛。 像你诉说的情况，疲劳诱发酸痛居多，可以通过休息，按摩，热敷措施，都可以好转恢复，建议你必要时通过医生诊察明确。

追问： 那我以后不能做俯卧撑了

回复： 不是这样说，运动锻炼需要循序渐进，避免突然剧烈运动，都可以锻炼的。

追问： 我今年14我做锻炼还能长劲吗 我做怎样的锻炼才能更长劲

回复： 还可以发育的，你这年龄阶段正在发育阶段。