头发问题

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刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，头发太细软,显得少而薄,缺乏生气,并且很容易折断.这种头发我们可以把他称为脆弱头发.多吃蔬菜水果,坚果,核桃,芝麻等,其实头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质,维生素和矿物质的食品十分重要.只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长.最好每个月能剪一个次头发,有助头发长粗和健康.