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- 袁芳杰 医师 中医综合科
- 岱山县中医院
- 咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病，腰扭伤，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，肩周炎，腱鞘炎，关节炎，面瘫，中风后遗症，面神经痛，面肌痉挛，眩 ...详情>>
病情分析：你好，伤筋动骨一百天，伤筋韧带拉伤恢复起来较慢，需要耐心，但是前段时间尤其重要，没修养好不然以后会落下病根，首先，一定要注意休息，避免走动，尤其是脚肿明显的情况下，尽量少走路，配合重要外敷，加上活血消肿的药物，尽快消肿下去，然后再用点外用膏药，每天自己热毛巾热敷。
