男生喝醋和蜂蜜4:1可以减肥吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：通过你叙述的情况，减肥的主要方法，一是靠锻炼，二是靠适当饮食控制，其他的只是辅助疗法，蜂蜜可以在空腹时喝，有抵抗饥饿的效果，但是醋是不能空腹喝的，对胃黏膜有损害。平时坚持锻炼，每天运动量不能低于8000米，饮食要方面可以少吃油腻和高脂肪食物，多吃些蔬菜和水果，避免过饱。