产妇产后如何让奶水多一点？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，产后如果是乳汁不充足，可以考虑吃些下奶的食物进行补充，下奶的食物有通草鲫鱼汤，通草猪蹄汤，花生排骨汤，穿山甲鱼汤，芝麻猪蹄汤，红豆白糖粥，花黄菜老公鸡汤等食物，吃饭的次数可以根据自己的消化情况而定。可以少吃多餐。