失眠可以养好吗？

于慎立　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医药治疗失眠、消化系统疾病、小儿咳嗽、小儿腹泻的治疗及护理等。...详情>>

病情分析：你好，失眠是因为睡觉时心神不安造成的，这种情况可能是心血不足或是心阴虚火旺引起来的，可以采取镇心安神的措施进行调理。这种情况如果服用西药效果不佳，可以采取用药进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。最好在症状缓解后，再考虑要孩子。

追问： 不吃药能养好吗？

回复： 不吃药也是可以养好的，但是需要有正确的方法，这种情况也可以通过运动的措施来进行调整，建议制定有规律的健身计划，在身体素质提高后，失眠的症状就会缓解。因为钙离子有镇心安神的措施，这种情况建议配合服用一段时间钙片。

追问： 我在吃维生素b加钙片吗！心悸怎么办

回复： 可以加钙片，心悸是心神不安造成的，这种情况可通过镇心安神的药物或是循序渐进的煅炼来调理。

追问： 药物什么说下大夫，我湿热体质很容易上火，吃柏子滋心丸上火了

回复： 内热大的情况，可以服用朱砂安神丸。