我想要简单，见效快的减肥方法，但是不吃药

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丁凯　主治医师　心胸外科

蚌埠医学院第三附属医院

咨询范围：肺癌，食管癌，纵膈肿瘤，脓胸，气胸，肺大泡，心脏病，瓣膜病，冠心病，先心病，心脏粘液瘤，主动脉夹层，下肢静脉血栓形成，乳 ...详情>>

病情分析：你好，减肥是一个循序渐进的过程，现在最好的方法是科学锻炼，按照自己的时间情况采取和的运动方法和量，并且长期坚持下去，一定能够达到理想的身材和体重