018b6fd85e07 男 24岁
请问医生，晚上睡觉跟没睡着一样，突然跟有人压着一样，感觉眼睛睁着，意识很清楚。心里很恐惧，不能动，但是意识中是动了，可醒来时没动过。我是偶尔会这样，但是每次这样过后，我晚上都不敢睡了，都是靠在床上抽烟，心里好怕好恐惧。 记得一次最恐惧也是最好玩的一次。我是个烟鬼，一般我床上枕头边放的都有烟和打火机，那次也是跟其他的一样，也是在半睡半醒中突然有人压着我一样，我清楚记得我使劲的挣扎，拿脚登床，登墙壁的，后来我记得我还拿起枕头边的打火机烧。都没办法挣开。每次心里很清楚，只要醒了就没事了，可是在怎么挣扎就是不会醒来。很恐惧的，每天晚上都怕。求医生的解释为什么， 谢谢！
病情分析：你好，你的症状考虑你是出现“梦魇”了，就是平时说的睡觉被魇着了。对于这个情况的预防方法，养成健康的生活规律，还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过好象出现幻觉的几率比较低。当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
