dc4fc06b31b5 女 42岁
我每天晚上10:30睡觉,早上5:30的样子就醒了,醒了后个1个小时后又困了好难受,我如何改善睡眠?精神不好有其他原因吗?
病情分析:上述情况,考虑睡眠质量的问题。这种情况建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理的。从中医角度讲导致睡眠问题的原因很多的,如饮食、心情、既往病史等,可以能导致痰热扰神,肝火扰心等多种情况,所用的方剂也是不同的。所以需要到门诊结舌苔脉象情况综合辨证,进而处方用药的。 追问: 谢谢!但我入睡还蛮快的,也不做梦啊? 回复: 还是建议到中医门诊结合舌苔脉象辨证,明确一下病因的,简单的描述是不好分析的,中医中很多情况可以导致精神不好的,如脾虚、心血亏虚等。