腿部抽筋

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，腿部抽筋考虑为晚上睡觉时腿部着凉，白天运动过量，缺钙等引起，这种情况建议你晚上睡觉前可以使用热水泡脚，使用热水热敷下小腿，注意保暖避免腿部受凉，可以适当补充些碳酸钙类的钙片预防缺钙，多吃豆制品，奶制品，新鲜的水果和蔬菜，多晒太阳利于补钙。