病情分析：你好，如果是皮肤以前很好，近期出现暗黄粗糙等问题，要考虑是与近期生活不规律，如经常熬夜，吸烟喝酒或是饮食情况不好等因素有关系。 这种情况平时要注意生活规律，避免吃辛辣刺激性食物，及多脂多糖类的食物，这样可以减少皮脂腺的分泌从而使皮肤的出油状况得到一定的改善。生活规律，规律饮食，并且注意营养，这样皮肤的粗糙暗沉也就会得到改善。必要时可以借助口服中药来改善。以有可以用些对症的护肤品等。希望我的回答对你有所帮助。 追问： 是不是吃盐太多了 回复： 不一定只是吃盐多的原因。考虑一下其他的因素。如我提到的因素。 追问： 吃鸡肉对湿热质的人有什么影响 回复： 不是不能吃，可以适当的吃。
