我准备怀宝宝，请问怎样补充叶酸

王虎山　主任医师　其他科室-全科

阳城乡孝臣村卫生所

病情分析：你好，孕妇服用叶酸是为了预防神经血管畸形发育的，所以一般建议孕前三个月和孕后三个月为最佳服用时间，当然长时间的服用也不会有副作用的，因为孕妇服用的叶酸属于微量只会满足身体的正常需求，所以不管什么时候服用只会有益而无害的。所以建议积极的服用比较好，同时注意多补充其它的营养成分就可以了。

追问： 那吃哪种叶酸呢，剂量吃多少呢

回复： 一般孕妇专用的叶酸哪一种都可以的，一天一片就可以。