2679bd3558c0 女 45岁
我在怀孕之前49公斤，到宝宝生的时候79公斤了，生完宝宝之后我一直都很注意，但是，现在还有59公斤。虽然瘦了不少我对现在的体型还是不太满意，现在还在哺乳期，可怕的小肚腩，臃肿的大屁股，粗壮的双腿，下垂的乳房，让我痛苦不堪。我的妈妈，还有姐姐生了小孩都很胖，我很头疼，真不知道该怎么办，怕和姐姐一样，想请一位医生，给我指导一下。我一个人在家带孩子，没有太多的时间做运动。真的很感谢！！
病情分析：你好，正常情况下母乳九个月以后就可以考虑断了，现在及时给孩子添加辅食，已经8个月了，建议一个月后开始减肥，然后孩子辅食吃得好的情况下停止母乳喂养了 追问： 医生，现在我们家宝宝快10个月了，我可以减肥了吗？怎样减呀？ 回复： 可以考虑慢慢断母乳了，注意不要吃油腻高脂肪食物如肥肉，动物油，然后就是选一个自己喜欢的运动每天坚持半小时以上，这样可以逐渐瘦下来
