感觉自己有社交恐惧症科

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你的情况考虑是存在社交障碍，社交恐惧的，对于你的印象只是简单的紧张，其实还有深层次的原因的，比如性格内向，本身就很少朋友，不爱讲话，这些深层次的原因你也需要认识到，其实社交就是简单地聊天，基本就是聊你，聊我，或者聊他，你们可以没有共同的爱好，也可以初次的见面，都是可以聊的，你需要做的就是克服消除自己心里紧张的毛病，多出去交流，你可以尝试在大街上，在教室里进行个人的自我演讲，多参加一些社交的活动，你会发现社交其实是很有意思的活动，可以丰富自己的生活，丰富自己的阅历，还可以认识形形色色的人，结交一些志同道合的朋友

追问： 谢谢您！可我尝试了很多方法，还是难以自己克服。在人面前的放开说笑总感觉是装出的，总感觉不自然。怎么办呢？药物或别的方法有效吗？

回复： 没有药物可以根本性治疗此种疾病的，还是需要自我的心理调节的，你不要有太大的期望，有一丁点的进步也算是有成功额，慢慢的你就会进步的

追问： 那我该怎么样尽快好起来呢？看心里医生有用吗？

回复： 我也是一名精神心理科的医生，我们会定期组织这类的患者参加一些活动，在这样的互动中会安排一些活动，增加你们的社交能力的锻炼

追问： 搞，谢谢，我电话时18662579763又活动通知喔，谢谢

回复： 我们不在一个城市，怎么参加

追问： 噢，谢谢

回复： 如有需要可以按照网站提示电话咨询我

追问： 好的，谢谢

回复： 不客气