晕车

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

赵美卿　主任医师　妇产科-妇产科综合

威县人民医院

咨询范围：妇产科常见病多发病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，首先不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。头部适当固定，避免过渡摆动。乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！