吃什么有利头发？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，建议你多喝核桃、黑芝麻、黑米、坚果等食物，有利于头发的生长。同时你在洗头发的时候可以加一个鸡蛋清，搅匀抹在头发上呆一会，洗干净，增加光泽，也可以在水里面加适量的啤酒，普通的就行，用啤酒洗，增加头发的柔顺度，洗完头发以后用蜂花黄色护发素，抹在发梢，按摩2分钟，再洗干净就可以了。