问一下我是不是生病了

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钟林海　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科、妇科、儿科疾病...详情>>

病情分析：记忆力的有很多因素都会影响，紧张、压力、劳累和营养等都是影响因素，当然有的脑部实质病变也会影响。建议您放松心情，适量运动，注意休息。在饮食上可以多食健脑食品，有常见的物美价廉之物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。