为什么越睡觉就感觉越困？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，这是一种心理上的惰性，睡眠时间一般控制在8个小时左右即可，过多过短都是不可以的，建议你还是规划好自己的时间，尽量到点就起来活动或者去上班，这样比较有规律的生活，对你的心理也是一种良好的心理调节和影响的，希望会对你有帮助的

追问： 恩，我会的，这些天睡觉确实没有计划睡觉，因为平时上学要早早起床，所以打算假期好好补充睡眠，呵呵，谢谢医生哦！祝您生活幸福美满哦！呵呵！

回复： 不客气