05830cf7652c 男 25岁
有过肾结石，和泌尿系统疾病，没治好，结石碎过了，一年以后，觉得头昏乏力没精神，眼睛看久了就觉得涉涉的，黑眼圈又出来了，还有晚上尿多，尿不干净但尿不急也不痛，尿后不爽，有时尿液混浊，腰也酸，很累，有手淫习惯，有时头还痛
病情分析：黑眼圈形成后应对症下药,请教医生,找出病因,及时治疗;要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;保持眼部皮肤的营养供应,;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪,蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品. 不要担心，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。
