我每天下午五点起床"一起床就吃晚饭

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

贾凯君　医师　脾胃科

长治市中医研究所附属医院

咨询范围：熟悉中医和西医基础理论知识，擅长治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，肝炎，肝硬化，便秘，腹泻，肠炎，胆囊炎，以及关节 ...详情>>

病情分析：你好，这种吃法肯定是不健康的，不符合生理的吸收曲线，一般在晚上7点左右吃饭是最好的，晚餐一般也要少吃一点，因为在夜间，胃肠道都处于休息状态，机体对营养的需要是相对的比较低的，所以你的这种吃法很容易是热量保存下来，而形成肥胖。

追问： 那按我这种时间怎么样饮食方法好"因为工作原因我下午才醒的来"

回复： 那就只能下午5点或者10点钟吃一次就好了，中间可以找点其他事情做，打消一些时间。

追问： 夜宵就不能吃了吧"如果饿了怎么办

回复： 如果真要饿，那就少吃一点，不能吃的太多哦。

追问： 请问一下"就是每次一吃饱就想上厕所是肠胃不好还是什么问题啊"是怎么造成的？