健齿

张丽　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

邹平县中心医院

咨询范围：口腔内科，修复！正畸！...详情>>

病情分析：根据你所说的情况，正常的牙齿是有偏黄色的！因为牙齿的最外面一层是牙釉质，这层是白色的，矿化最好的是透明色的，这样的牙齿最坚硬的！再往里面一层就是牙本质，这层有点淡黄色的！所以我们的牙齿看起来就是不是那么很白！电视的明星们的牙齿都是经过电脑处理的!牙齿本来的颜色是最健康的！再就是牙齿上有牙结石牙菌斑的话，会让牙齿变黄或者是在牙颈部有黑褐色的物质，这样的情况，是可以通过洁牙来处理的！

追问： 那医生你觉得竹炭系列的牙膏怎么样，有推荐的吗

回复： 我一般用的都是佳洁士、高露洁之类的。主要的是刷牙的方法，用正确的刷牙方法进行刷牙！你可以再网上找找Bass刷牙法。

追问： 一天刷三次有没有必要，会对牙齿不好吗

回复： 吃完东西以后，马山漱口！有时间的话，一天刷牙三次最好，但是一定要用正确的刷牙方法、

追问： 今天晚上我看了一下牙齿，突然发现肉开始往下去了，牙齿原本在肉里的一部分冒出来了，（牙周炎吗）是我的刷牙是竖着刷的，牙刷应该用什么样的，您有什么可以推荐的吗？还有我刷牙时间有个3,4分钟，行吗

回复： 你刷牙的时间是可以的！我给你刷牙的资料你看看！刷牙的操作:1.正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。2.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。)刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。)3.刷毛与牙齿呈45–60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。(牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)4.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、两颗牙前后来回约刷十次。5.刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)6.刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。7.上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。8.此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。)9.刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。