什么时候吃苹果最好？

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邵晓燕　主任医师　儿科-儿科综合

启东市聚南医院

咨询范围：儿科相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好，虽然苹果有营养是很好的，维生素C的量很高，并且还有通便以及养颜的作用，但是并不建议您空腹吃的，一方面它也算是凉的食物，空腹了对于胃有刺激，另外，苹果中会有大量的酶类以及酸性物质，可能会产生过多的胃酸的，也不好。