我的皮肤质量差，又长痘痘

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霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：对于你现在的情况，主要和自己的皮肤护理有关系，和内分泌也有关系，男性因为抽烟喝酒等生活习惯，都是会导致皮肤出现问题。多喝水是保养皮肤最好的办法，可以多吃一些蔬菜水果，特别是富含维生素C 的食物，另外建议你保证自己的睡眠时间和睡眠质量