睡眠差

王虎山　主任医师　其他科室-全科

阳城乡孝臣村卫生所

病情分析：你好，总是睡不好多是由于紧张压力或是精神因素造成，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以适当的服用中成药进行治疗如柏子养心丸、养血安神片，服用上述药物没有什么副作用，你不必过于担心，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。