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- 霍捷 主任医师 营养科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：营养保健...详情>>
病情分析：你现在的情况和自己的心理有关系，和自己的性格，自己所生活的环境等都有关系，你现在也是表现出了不自信的情况。我建议你要多进行积极的心理暗示，做好自己该做的事情，不要想的太多，把自己的心思多放到自己的工作学习中去才可以
追问：
谢谢医生，确实很不自信，怎样才能提高自己的自信心呢？
回复：
多进行积极的心理暗示，暗示自己我能行，找到自己的优缺点，只有了解自己的人，才会自信
