db53ff16ffc6 男 18岁
心里烦躁,无法静下心来 怎么样做到淡定 遇任何事情冷静 不慌张。希望懂得的医生能帮助我!谢谢!
病情分析:这种情况主要是和自己的心理以及性格特点有关,建议要注意自己气质和性格的培养,一般随着年龄的增长和社会经验的增加,自然就会有沉着、冷静的气质。