我是一个青少年，每天吃一粒钙片好不好？

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，青少年处于生长发育比较快的阶段，如果是有生长疼痛等表现有可能是缺钙引起，需要及时给予补充钙质，比较容易吸收的钙质是牛奶，可以适当补充牛奶，豆制品，虾类食物等，也可以适当补充容易吸收的碳酸钙类的钙片如迪巧或者是钙尔奇等