苹果怎样吃才能达到减肥的效果？

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刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，想通过苹果减肥是不太靠谱的，不管怎么吃作用都不会太大的，对于减肥来说没有捷径可走，必须要通过节食，减少热量摄入，坚持运动消耗过剩的脂肪