如何加速新陈代谢？吃什么比较有效？

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陈小东　主任医师　其他科室-中西医结合科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，儿科，皮肤科...详情>>

病情分析：你好，根据你的情况看，建议你注意少吃辛辣动火，热能高的食物，同时多锻炼，多喝水，多吃新鲜的蔬菜，瓜果为好，平时还要进来你少吃零食，甜食为好。