a09e500f8660 女 16岁
因为经常不吃饭,晚上要快一点才睡,高二了学习压力大,但上课注意力总是不集中,记忆力也不好了,怎么办
病情分析:根据你的描述,多是由于精神压力过大所导致的注意力不集中,建议你最好可以放松自己的心情,而且生活作息和饮食最好要规律,这样营养和休息跟上了,你的症状也容易缓解。建议你平时要按时吃饭,多吃些富含蛋白质的食物。晚上最好不要总熬夜,否则对你身体发育不利。