dd27b1b2b806 男 17岁
长的有点瘦,1米78才130斤,别人都说我太瘦了,要怎么样才可以有一个好身体?
病情分析:你可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。你这样就可以有个好身体了