关于睡眠

曹轶红　主任医师　内科-普通内科

吉林市博华医院

咨询范围：内科常见病，如感冒、腹泻、腹痛、头晕等；以心血管疾病为主。 如冠心病、心梗、心衰、高血压等心内科疾病...详情>>

病情分析：失眠，就会有不舒服，乏力，精神不振。你服用过哪些药物？平时心事总是很多吗？

追问： 之前去了很多医院就诊过，吃过的也有很多现在都忘记了是什么药了。。。自从患上这样的疾病了平时状态很自卑的，我父母都是农村的没什么文化那时候我还小基本上什么都得听他们的，那时候我那方面都很正常的我父母也就没怎么放心上去，现在时间久了，状态很差，我亲人都怀疑我都变的傻傻的了，其实我自己感觉的到我不是那样的，我只是一个长期以来睡眠不足的情况下出现的很困很累挺没精神的，所以就这样我心理上的压力有点大的，我父母都对我这样子。

回复： 一是建议你学会放松情绪，例如看看幽默笑话，做做数字游戏，二是可以使用一点中药及西药的镇静药物，如解郁安神颗粒，西药的安定，不要使用过强的镇静剂。因为考虑你比较年轻，不建议你使用吩噻嗪类的药物。你有要好的朋友吗？

追问： 我朋友还算挺多的，是今年这样的情况严重了点对我现在的生活改变了很多的，能不能具体的给我说说我该吃什么药，药品名字啊！

回复： 解郁安神颗粒，地西泮。但是不要绝对依靠药物，这个只是一方面，自己的心理调节是很重要的。