小孩要从几个月的时候开始补钙

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：一般孩子到了4–6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5–11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。1–3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。我国1–3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150–300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。如果是早产儿及双胞胎应在出生后1–2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2–4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400–600国际单位。