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突然的剧烈运动导致肌肉酸痛喝牛奶行吗?

09037d589970    22岁 

刚刚跳绳连续跳了400多个,小腿肚子马上就疼的不敢走了……这种情况喝牛奶可以缓解吗?是不是这种强度的运动习惯了以后就不会疼了呢?

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山东省潍坊市  2012-10-08 21:06:19 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
刘洋 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:颈椎病,肩周炎,腰间盘突出,膝关节骨性关节炎,腱鞘炎,面瘫,三叉神经痛,中风偏瘫...详情>>

病情分析:你好,这个喝牛奶是不行的,没有作用,你可以用下按摩或者坐下局部的热敷就行,牛奶是不行,没用

追问: 那不是运动产生神马酸之类的在肌肉里才会疼的吗?牛奶是碱性的应该会中和的呀……

回复: 呵呵,你的理论很好,不过运动产生多少酸性的物质呢,牛奶的碱性又会综合多少呢,

追问: 我也只是听说过而已,具体正不正确也没验证过……那就算了,不喝了,按摩吧

回复: 呵呵,好的

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