两腿之间并不起来

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。你的情况考虑为O型腿。是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

追问： 如果我要绑腿，绑哪里？还有什么方法比较简单有用一点的矫正？不想手术

回复： 这种方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。建议矫正鞋垫，是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用

追问： 矫正鞋垫可以将小腿矫正回来吗？如果不行的话，绑腿的详细方法是什么

回复： 矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好。但对于轻微O型腿患者有效.可以考虑使用，绑腿的办法更是效果不明显，并且容易导致血管、神经造成损伤，不建议使用。

追问： 那想我这种，两腿之前有三四厘米距离，矫正鞋垫能矫正回来吗？

回复： 矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好。但对于轻微O型腿患者有效.你的情况可以考虑使用

追问： 嗯，谢谢

回复： 不用谢

追问： 对了，你说的手法矫正还有锻炼是怎么矫正的呢？

回复： 锻炼腿部内侧肌肉的方法，双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。