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紧张

6cbec38943bd    24岁 

我经常性的紧张!脸上皮肤出现衰老!看上去很老!特别是晚上睡觉!特别的紧张!请问怎么调节能使人不紧张!跪求!

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北京市怀柔区  2012-10-08 23:26:26 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
靳宗新 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:心脑血管病心电图内科疾病以及常见多发病...详情>>

病情分析:这种情况要注意充分放松自己,及时的调整好自己的心态,转移自己的注意力,逐渐树立自己的信心,逐渐摆脱紧张,最终战胜自己。必要时到正规医院的心理科进行心理疏导。

追问: 汗!说话容易!做起来难啊

回复: 嗯,的确难,但是也要做,逐渐的适应,必要时考虑药物治疗,

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