20岁能吃胶原蛋*吗？

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王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：天然的胶原蛋白是来自于动物的皮肤，也就是相当于吃了一些猪皮这些食品，可以对身体的皮肤有好处，如果皮肤很好，那么不用专门补充这个，可以经常吃一些猪皮就不错了，无油脂的猪皮是不会使人发胖的。如果你要吃蛋白粉也没有关系。