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- 霍捷 主任医师 营养科
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病情分析：对于你现在的情况，是因为体虚所导致的，是出现了气虚的情况，而且中医认为，流汗太多也会伤阴，所以可能还存在阴虚的情况，所以要多吃一些滋阴补气的食物，药物，多锻炼，增强体质，特别是在夏季，最适合含服一些西洋参含片
追问：
滋阴补气的食物都有哪些
回复：
比如黄芪，沙参，糯米，黑木耳等食物
追问：
阴虚是啥？能具体点吗？谢谢
回复：
阴虚是指的人的一种体能状态，是指人体的阴液亏损，而汗液也是属于阴液的范围
